A complexidade da periodização
dos treinamentos do triathlon, exige a avaliação
das capacidades físicas de forma
individual, para que seja aplicado a melhor
metodologia de treinamento.
É estudado caso a caso. Sendo assim,
tentamos aperfeiçoar a pior das modalidades
e desenvolver a melhor delas, tanto técnica
como fisicamente.
Aconselhamos este programa, à pessoas
que tenham pelo menos 1 hora/dia de disponibilidade
para treino.
Horários
de Treinos:
Verificar Running e Cycling Program.
Os treinos de natação são
desenvolvidos por nós e enviados semanalmente.
Os mesmos são formatados de acordo
com a disponibilidade de cada atleta. Todo
mês é feito uma avaliação
física e técnica desta modalidade
em local pré-agendado.
